关灯和看手机是那么有害吗?

发布时间2020-11-15 15:07:55

最贵的眼霜,最深的夜晚。

这是一个非常恰当的描述。

现在大多数年轻人的生活状况。

一些专家说:关灯看手机,轻是疲劳,重度青光眼。

如果不及时治疗,青光眼会导致完全失明。

你害怕在这里看到吗?有人说打开眼睛保护模式没问题。它真的管用吗?

关灯玩手机有多危险?

干眼症

青光眼

黄斑病

其他眼外伤

关灯和玩手机可以增加眼睛的疲劳,但也会导致视力下降、近视加深、结膜充血、眼眶肿胀和疼痛等不良影响。

眼睛护理模式有效吗?

选择冷色调还是暖色调的光呢?

你要熬夜玩手机有什么坏处?

受损皮肤

长时间盯着手机,屏幕上的光线会继续刺激面部皮肤,导致皮肤油脂增加,还可能导致皮肤粉刺斑、暗色。同时,黑眼圈和大眼袋也会伴随,影响美感。

影响睡眠

如果我晚上想玩手机,我该怎么办?

首先,不要在关灯或躺在床上玩手机。建议使用亮度较低的灯。并将手机的亮度降低到一个柔和的、不让人眼花缭乱的程度,设置合适的字体大小和非眩目的背景颜色。

第二,尽量控制手机的使用,你可以继续使用大约半个小时让眼睛休息。你也可以尝试增加眨眼的频率,促进眼泪的分泌。

最后,最好躺在你的背上,看看你的手机。

别把手机刷在肚子上。

-结束-

[资料来源:青海工会]

声明:本文转载是为了传递更多的信息。如果有源标记错误或侵犯您的合法权益,请持有所有权证书联系本网络,我们将及时更正和删除,谢谢。电子邮件地址:newmedia@xxcb.cn

上一篇2545个机器人制造汽车!这两个基地的试产已经启动,恒大也再次加快了生产速

下一篇最后一页